Mengintip Rahasia Diet Liza Natalia

header niko 728 x 90

Setiap wanita jelas ingin selalu tampil cantik dan menawan terutama pada hari-hari atau momen spesial. Namun, tak sedikit yang mengalami lonjakan berat badan cukup drastis sesudah hamil dan melahirkan. Nah, sekarang ini anda tidak perlu khawatir akan hal itu, karena kita bisa mengintip rahasia diet Liza Natalia. Artis cantik yang satu ini punya resep agar anda bisa tampil maksimal dengan tubuh ideal. Apa aja sih resepnya? Ketika anda membaca tulisan ini hingga selesai, maka anda bisa tahu dan bisa mendapatkan informasi yang bermanfaat, yuk lanjutkan membaca 🙂

Sebelumnya, yuk mari kita cari tahu dulu kenapa sih kita sangat susah untuk menurunkan berat badan?

Anda sudah rajin olahraga dan mengurangi asupan kalori tapi tetap saja berat badan tidak berkurang? atau anda sudah mencoba berbagai metode/cara diet tapi tidak berhasil atau hasilnya tidak ada atau tidak signifikan atau kurang maksimal? Ternyata, kesulitan anda dalam menurunkan berat badan selama ini disebabkan oleh racun/toksin yang menumpuk di dalam tubuh. Dari manakah racun/toksin tersebut berasal? Ada banyak sekali sumbernya, diantaranya : lingkungan yang tidak sehat, polusi udara, makanan dan minuman yang tidak sehat, radikal bebas, bahan pengawet dan masih banyak lagi yang lainnya. Racun/toksin yang menumpuk itu menyebabkan fungsi metabolisme tubuh menurun. Metabolisme tubuh adalah kemampuan tubuh untuk merubah asupan makanan menjadi energi. Ketika metabolisme tubuh menurun, makanan apapun yang kita makan akan berubah menjadi lemak dan berdampak pada kenaikan berat badan. Mengapa bisa begitu? Dikarenakan racun/toksin yang menumpuk di dalam tubuh dengan nama Mucoid Plague, semacam tinja kering dengan berat berkisar antara 3-12 kg.

Lalu, apa yang harus dilakukan?

Untuk bisa sukses turun berat badan, yang harus anda lakukan adalah segera membuang racun/toksin yang menumpuk di dalam tubuh dengan cara detoksifikasi. Karena sumber penyakit utama itu ada pada usus. Ketika racun/toksin sudah dikeluarkan, ketika usus sudah dibersihkan dan diperbaiki, organ penting lainnya seperti jantung, paru-paru, ginjal, pembuluh darah dan otot pasti akan mengikuti. Setelah itu diimbangi dengan olahraga secara rutin/teratur dan mengkonsumsi makanan yang baik untuk tubuh. Ada sebuah prorgam detoksifikasi yang sudah terbukti berhasil membantu banyak orang sukses turun berat badan, memiliki badan yang sehat, ideal, serta terbebas dari berbagai macam/jenis penyakt. Nama programnya adalah Smart Detox. Info lengkap tentang program Smart Detox, KLIK DISINI.

Yang dilakukan oleh Liza Natalia untuk mendapatkan tubuh ramping nan ideal adalah ia melakukan olahraga ringan di rumah. Misalnya dengan plank. Lakukan 20 hitungan. Plank, tahan perut, sit up ringan minimal 25 kali. Tujuannya untuk apa? Untuk membuat perut kencang.

Tidak cuma membiasakan untuk olahraga saja, Liza ternyata juga memperhatikan menu makanan yang ia konsumsi. Terhitung sudah 3 tahun lamanya Liza tak mengkonsumsi nasi sebagai asupan karbohidratnya. Ia membiasakan untuk makan kurma sebanyak 2 biji atau pisang. Setelah itu minum, dilanjut dengan berolahraga. Liza berhenti mengkonsumsi nasi karena sadar akan kadar gulanya yang tinggi.

Liza melakukan semua ini karena ia aware bahwa semakin bertambahnya usia maka sistem metabolisme tubuh juga mengalami perubahan. Ia ingin menjaga tubuh dengan mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Untuk mengganti karbohidrat yang tak ia dapatkan dari nasi, biasanya Liza mengkonsumsi singkong rebus, kentang rebus, dan ubi.

Itulah rahasia diet yang Liza Natalia lakukan untuk mendapatkan tubuh sehat dan ideal. Bagaimana? apakah anda juga ingin bisa sukses turun berat badan?

Sumber artikel : Vemale

Photo Credit : Instagram Liza Natalia 

Baca juga —> Berbagai Tips Makan Aurel Hermansyah Agar Sukses Turun Berat Badan 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *