Cara Diet Terbaru Ala Artis Korea

header niko 728 x 90

Untuk bisa punya badan yang langsing itu memanglah tak bisa instan. Ada proses dan prosedur yang perlu dijalani. Mulai dari olahraga rutin sampai menjaga pola makan. Pada artikel kali ini akan dibahas tentang cara diet terbaru ala artis Korea. Hm, sebenarnya sih bisa saja langsing secara instan, melalui operasi sedot lemak misalnya. Tapi jelas risikonya besar sekali. Dan cara yang tak terlalu berisiko memang dengan mengatur pola makan, seperti yang dilakukan oleh para artis cantik Korea ini.


Pada awal mulanya yuk mari kita cari tahu dulu kenapa sih kok tampaknya sulit sekali untuk menurunkan berat badan?

Apa kamu sudah bersungguh-sungguh berolahraga? atau kamu sudah mengurangi asupan kalori? tapi berat badan ga turun juga? atau kamu sudah coba bermacam macam jenis cara/metode diet tapi ga ada hasilnya? atau akhirnya tidak signifikan atau kurang maksimal? butuh kamu ketahui bahwa permasalahan hampir setiap orang dalam menurunkan berat badan bisa jadi disebabkan oleh racun/toksin yang menumpuk di pada badan. tidak sedikit manusia yang tidak menyadari hal ini. Darimanakah racun/toksin tersebut berasal? Ada sangat banyak sumbernya, diantaranya : lingkungan yang tidak sehat, polusi udara, makanan dan minuman yang tidak sehat, radikal bebas, bahan pengawet dan masih banyak juga yang lainnya.

Racun/toksin yang menumpuk itu menyebabkan keefektifan metabolisme badan menurun. Metabolisme tubuhh merupakan kapabilitas badan manusia terhadap merubah asupan makanan menjadi stamina. saat metabolisme badan menurun, maka makanan apapun yang kita makan bisa jadi saja saja dirubah menjadi lemak jahat dan berdampak kepada kenaikan berat badan. mengapa mampu begitu? karena racun/toksin yang ada di dalam badan dengan nama Mucoid Plague, semacam tinja kering dengan berat berkisar antara 3-12 kg.

Lalu, apa yang sebaiknya harus dilakukan?

Untuk mampu berhasil turun berat badan yang sebaiknya kamu laksanakan adalah dengan cepat membuang racun/toksin yang ada di dalam badan dengan kiat detoksifikasi. dikarenakan sumber penyakit utama itu ada pada usus. maka dari itu, Mucoid Plague tersebut harus dibersihkan dan dikeluarkan dari dalam badan. saat racun/toksin sudah dikeluarkan, disaat usus sudah dibersihkan dan diperbaiki, organ utama yang lain seperti jantung, paru-paru, ginjal, pembuluh darah dan otot pasti mampu mengikuti. waktu organ-organ utama tersebut sudah bersih dari racun/toksin maka mereka dapat kembali bekerja dengan optimal dan berat badan pun menjadi normal kembali.

Ada satu buah program detoksifikasi yang sudah terjamin berhasil menolong ribuan manusia berhasil turun berat badan, memiliki badan sehat dan ideal. Progam ini cukup gampang dan bisa dilakukan oleh siapapun. nama programnya ialah Smart Detox. info lengkap mengenai program Smart Detox, silakan KLIK DISINI.

Seperti yang dilansir oleh dramafever.com,dalam sebuah segmen di program Follow Me Seasons 5, pakar gaya dan kecantikan mengungkapkan sejumlah menu diet ekstrem yang dijalani oleh Park Shin Hye, Bae Suzy, IU, dan Ailee. Tahu dong siapa-siapa mereka? Yaps, mereka merupakan para bintang unggul Korea yang berupa kece juga mempunyai badan singset. Dan nyata-nyatanya untuk mempunyai badan singset itu, ada pola makan dengan diet ketat yang mesti diikuti.

Apa saja menu diet mereka? buat Park Shin Hye, menu sarapannya merupakan satu buah mentimun dan segelas susu bebas lemak. Menu makan siangnya hanya semangkuk nasi dan dua helai sawi putih. lalu makan malamnya cuma satu buah mentimun dan dua lembar sawi putih.


Menu diet Bae Suzy juga tidak kalah ekstremnya. buat menu harian, ia mengkonsumsi satu buah umbi manis, seporsi daging dada ayam, dan segelas susu.


Tampaknya menu diet beberapa seleb tidak lepas dari mengkonsumsi yang cukup protein dan serat. Menu diet IU juga cuma sebiji apel, dua buah ubi manis, dan segelas minuman berprotein.


Sementara Ailee konsumsi 1 buah pisang, seporsi daging dada ayam, 1 mangkuk kecil brokoli, dan 1 mangkuk kecil paprika dan sayuran. seandainya melihat porsi menunya, barangkali tidak dapat sanggup bikin kita langsung kenyang, ya.


Selain memelihara susunan makan dan menuruti diet ketat seperti itu, segenap seleb ini juga mesti melaksanakan latihan jasmani teratur dan lumayan rumit. cuma saja memang lah terhadap menjalani suatu cara diet tidak bisa teledor. butuh konsultasi dulu dengan dokter dan terus dalam pengawasan.

Diet yang terlampaui ekstrem tidak dengan supervisi dokter dapat berdampak jelek. mulai dari menyebabkan kegundulan rambut, depresi, dan gangguan kebugaran yang lain. Diet ekstrem yang dilakukan oleh para aktris ini juga rata rata hanya dilakukan dalam waktu pendek buat mendapati bentuk badan yang sesuai dengan peran mereka di drama atau film.

Perlu diperhatikan sekali lagi jangan sampai sembarang memperturutkan pola diet yang terlampaui ketat, ya. jangan sampai cuma sebab mau mempunyai badan seperti aktris favorit kita jadi mengorbankan kesehatan kita sendiri.

Baca juga —> Rahasia Pinkan Mambo berhasil turunkan berat badan

Ingin bergabung dengan grup Komunitas Sehat di Facebook? KLIK DISINIĀ 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *